誘惑に負けず、規則正しく、必要栄養素は摂取し、美しく痩せるために、努力することを忘れずに・・・・  【体重】 【体脂肪】 ★ダイエット開始時 ★筋力トレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

　　　　                                                                                      
　　　　　　　　                                                                                                             セシール